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Food

Energie-Quickie gefällig? Konzentration und Dextrose

4. August 2022 by Adelina Horn Keine Kommentare

Die Digitalisierung fesselt uns vor die Bildschirme – und nicht an den Kochtopf. Wo früher nach dem kollektiven Kantinenbesuch ein Mittagstief wartete, schaffen es viele Menschen im Homeoffice nicht einmal, sich Zeit überhaupt noch irgendwo Zeit zum Essen einzuplanen. Eine gemeinsame Pausenzeit ist nicht vorgesehen? Wir machen das hier nur noch schnell fertig!? Das Meeting hat mal wieder ein wenig länger gedauert? Aufgrund der Asynchronität des Homeoffices fällt es vielen Menschen schwerer, ihre Prioritäten richtig zu setzen.

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Food, Körper

Hallo Wohlfühlgewicht! Mein Zucker Detox Plan

2. Dezember 2020 by Adelina Horn 4 Kommentare
Wohlfühlgewicht

Eine Woche keinen Zucker – was macht das mit dir? Zwei Wochen keinen Zucker – was macht das mit dir? Drei Wochen keinen Zucker – was macht das mit dir? Was es mit mir macht, kann ich euch erzählen

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Food, Gesundheit

Zuckerfreie Ernährung | 22 Tage Abstinenz Challenge

18. November 2020 by Adelina Horn 4 Kommentare

Seit 4 Jahren bin ich sehr empfänglich für Ernährungsthemen. Nicht, dass ich alles ausprobiere und jedem Trend hinterher renne. Jedoch habe ich in den vergangenen Jahren versucht, eine für mich gesunde und nachhaltige Einkaufs- und Ernährungspraxis zu etablieren. Angefangen hat alles mit meiner Lust auf VEGAN. Die allerdings von meiner noch größeren Lust auf Käse untergebuttert wurde.

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Food

Sporternährung | So steigerst du deine Leistungsfähigkeit

10. Juli 2017 by Adelina Horn Ein Kommentar

Das Thema gesunde Ernährung beschäftigt mich nun ja bereits seit geraumer Zeit. Mit der sportlichen Disziplin ist es wie so oft ein auf und ab. Binnen der letzten 3 Monate habe ich es mal mit etwas für mich ganz Neuem versucht  und der neuen

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Food

Lebensmittelkosten – Was gebt ihr für Essen aus?

by Adelina Horn Keine Kommentare

Wie teuer ist dein Leben? Wieviel Geld gibst du aus? Und wie viel brauchst du wirklich? Was man verdient, weiß man meistens ziemlich genau. Wofür das Geld am Ende des Monats

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Food

Schnapp dir die Winterenergie! 3 Pomelo-Power-Rezepte

12. Januar 2017 by Adelina Horn Ein Kommentar

Seit dem 21.12. werden die Tage wieder ein bisschen länger. Dunkelheit und trübe Sicht legen sich auf unsere Stimmung, unsere Motivation und unser Wohlbefinden.

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Food

Zitrusspritzer – Das Wachmachergetränk

26. Oktober 2016 by Adelina Horn Keine Kommentare
Zitrusspritzer

Nix für schwache Nerven! Dieser frische, peppige Smoothie reißt euch garantiert aus jedem noch so schlimmen Vormittagstief.

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Food

Alle Jahre wieder: Der Geburtstagsversüßer

7. Oktober 2016 by Adelina Horn Keine Kommentare
Der Geburtstagsversüßer

Es gibt ein paar Dinge, die vergisst man nie. Wie es bei Oma riecht. Wie es einst war, jeden Morgen aufs Neue viel zu früh geweckt zu werden. Und was das Besondere daran war, Geburtstag zu haben. Bei mir zu Hause hatten Rituale immer eine besondere Tradition.

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Food

Mango-Supersaft als Energielieferant

11. Februar 2016 by Adelina Horn Keine Kommentare

Nicht nur Sportskanonen können einen Energieschub gut gebrauchen. Meistens muss es dann schnell gehen und man hat keien Lust erst einmal groß etwas vorzubereiten. Trotzdem empfehle ich euch wärmstens anstelle der altbewährten Süßigkeiten zur gesunden Alternative zu greifen.

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Food

Litschi-Ananas Turbodrink

12. Januar 2016 by Adelina Horn Keine Kommentare
Turbodrink

Dieses Getränk vereint die köstlichen Armomen Südostasiens duftendes Zitronengras und Litschis, Ananas und Melone. Mmhhhhhhh…. 🙂 Der appetitliche Durstlöscher eignet sich besonders vor oder nach dem Sport um die Energiedepots aufzufüllen.

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Hi, ich bin Adelina und schreibe auf Mädchen Poesie über Liebe, Lifestyle und Leichtigkeit. Ich bin Bloggerin aus Leipzig und immer da, wo es etwas Neues zu entdecken gibt.

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Flohmarktliebe

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