Eine Woche keinen Zucker – was macht das mit dir? Zwei Wochen keinen Zucker – was macht das mit dir? Drei Wochen keinen Zucker – was macht das mit dir? Was es mit mir macht, kann ich euch erzählen

Seit 4 Jahren bin ich sehr empfänglich für Ernährungsthemen. Nicht, dass ich alles ausprobiere und jedem Trend hinterher renne. Jedoch habe ich in den vergangenen Jahren versucht, eine für mich gesunde und nachhaltige Einkaufs- und Ernährungspraxis zu etablieren. Angefangen hat alles mit meiner Lust auf VEGAN. Die allerdings von meiner noch größeren Lust auf Käse untergebuttert wurde.

Hellooooo Beckenboden – welch Freude, dich kennenzulernen! Zugegeben war diese Freude meinerseits für meinen Geschmack etwas spät präsent in meinem LiLalaune-Alltag…

Ja ja, die Sonne blinzelt langsam aber sicher wieder unter der dicken Wolkendecke hervor und auch uns zaubert die Rückkehr des Frühlings unweigerlich das Lächeln zurück

Girls, girls, girls – sagt bitte, dass ihr es auch SATT habt! So ein – uns alle betreffendes – Basic-Thema und doch rudern alle regelmäßig in die gleiche Sackgasse?
Für mich ist jetzt Schluss mit der Anti-Baby-Pille. Gründe dafür gibt es

Seit dem 21.12. werden die Tage wieder ein bisschen länger. Dunkelheit und trübe Sicht legen sich auf unsere Stimmung, unsere Motivation und unser Wohlbefinden.

Das Arbeiten schlaucht? Die Konzentration lässt nach? Der Kopf will nicht mehr? Der Körper braucht Energie! Normalerweise greife ich in so einem Moment beherzt in mein Schreibtischfach und verleibe mir einen Schokoriegel ein.

Nix für schwache Nerven! Dieser frische, peppige Smoothie reißt euch garantiert aus jedem noch so schlimmen Vormittagstief.

Der Online-Shop Emma hat mich gebeten, euch in einem Blogbeitrag auf das Thema Matratzen Probeschlafen aufmerksam zu machen. Insofern handelt es sich um einen vergüteten, d.h. Sponsored Post in Kooperation mit Emma, aber er umfasst natürlich dennoch meine persönliche Meinung.

Was meinen Schlaf angeht, bin ich wirklich empfindlich. Ich liebe es zu Schlafen. Ja, ich liebe es schon allein ewig im Bett zu liegen auch wenn ich gar nicht schlafe. (nein, nicht das was ihr jetzt denkt ;)) Ich halte mich einfach ultra viel im Bett auf.

Nicht nur Sportskanonen können einen Energieschub gut gebrauchen. Meistens muss es dann schnell gehen und man hat keien Lust erst einmal groß etwas vorzubereiten. Trotzdem empfehle ich euch wärmstens anstelle der altbewährten Süßigkeiten zur gesunden Alternative zu greifen.