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Food

Sporternährung | So steigerst du deine Leistungsfähigkeit

Juli 10, 2017 by Adelina Horn 1 Kommentar

Das Thema gesunde Ernährung beschäftigt mich nun ja bereits seit geraumer Zeit. Mit der sportlichen Disziplin ist es wie so oft ein auf und ab. Binnen der letzten 3 Monate habe ich es mal mit etwas für mich ganz Neuem versucht  und der neuen

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Food

Lebensmittelkosten – Was gebt ihr für Essen aus?

Juli 10, 2017 by Adelina Horn Keine Kommentare

Wie teuer ist dein Leben? Wieviel Geld gibst du aus? Und wie viel brauchst du wirklich? Was man verdient, weiß man meistens ziemlich genau. Wofür das Geld am Ende des Monats

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Food

Schnapp dir die Winterenergie! 3 Pomelo-Power-Rezepte

Januar 12, 2017 by Adelina Horn 1 Kommentar

Seit dem 21.12. werden die Tage wieder ein bisschen länger. Dunkelheit und trübe Sicht legen sich auf unsere Stimmung, unsere Motivation und unser Wohlbefinden.

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Food, Körper

Hallo Wohlfühlgewicht! Mein Zucker Detox Plan

Dezember 2, 2016 by Adelina Horn 4 Kommentare
Wohlfühlgewicht

Eine Woche keinen Zucker – was macht das mit dir? Zwei Wochen keinen Zucker – was macht das mit dir? Drei Wochen keinen Zucker – was macht das mit dir? Was es mit mir macht, kann ich euch erzählen

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Food, Gesundheit

Zuckerfreie Ernährung | 22 Tage Abstinenz Challenge

November 18, 2016 by Adelina Horn 4 Kommentare

Seit 4 Jahren bin ich sehr empfänglich für Ernährungsthemen. Nicht, dass ich alles ausprobiere und jedem Trend hinterher renne. Jedoch habe ich in den vergangenen Jahren versucht, eine für mich gesunde und nachhaltige Einkaufs- und Ernährungspraxis zu etablieren. Angefangen hat alles mit meiner Lust auf VEGAN. Die allerdings von meiner noch größeren Lust auf Käse untergebuttert wurde.

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Food

Zitrusspritzer – Das Wachmachergetränk

Oktober 26, 2016 by Adelina Horn Keine Kommentare
Zitrusspritzer

Nix für schwache Nerven! Dieser frische, peppige Smoothie reißt euch garantiert aus jedem noch so schlimmen Vormittagstief.

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Food

Mango-Supersaft als Energielieferant

Februar 11, 2016 by Adelina Horn Keine Kommentare

Nicht nur Sportskanonen können einen Energieschub gut gebrauchen. Meistens muss es dann schnell gehen und man hat keien Lust erst einmal groß etwas vorzubereiten. Trotzdem empfehle ich euch wärmstens anstelle der altbewährten Süßigkeiten zur gesunden Alternative zu greifen.

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Food

Litschi-Ananas Turbodrink

Januar 12, 2016 by Adelina Horn Keine Kommentare
Turbodrink

Dieses Getränk vereint die köstlichen Armomen Südostasiens duftendes Zitronengras und Litschis, Ananas und Melone. Mmhhhhhhh…. 🙂 Der appetitliche Durstlöscher eignet sich besonders vor oder nach dem Sport um die Energiedepots aufzufüllen.

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Food, Gesundheit, Lifestyle

Warum Äpfel mein Lieblingsessen sind.

Januar 8, 2016 by Adelina Horn Keine Kommentare
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Äpfel haben’s in sich. 🙂 Nicht nur geschmacklich, sondern sie sind darüber hinaus auch einfach die geilsten Lebensmittel, die es für mich gibt auf der Welt.

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Gesundheit, Lifestyle

Neuer Superfood-Tipp

Februar 24, 2015 by Adelina Horn Keine Kommentare
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Als ich von den kleinen Wundersamen das erste Mal hörte, dachte ich ja zugegebener Maßen, dass es sich hier um einen Tippfehler handelt: Chia-Samen. Asche auf mein Haupt. Heute weiß ich es besser.

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Hi, ich bin Adelina und schreibe auf Mädchen Poesie über Liebe, Lifestyle und Leichtigkeit. Ich bin Bloggerin aus Leipzig und immer da, wo es etwas Neues zu entdecken gibt.

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