Das Thema gesunde Ernährung beschäftigt mich nun ja bereits seit geraumer Zeit. Mit der sportlichen Disziplin ist es wie so oft ein auf und ab. Binnen der letzten 3 Monate habe ich es mal mit etwas für mich ganz Neuem versucht  und der neuen Trainingsmethode „EMS“ eine Chance gegeben. EMS ist nichts anderes als „Electronic Muscle Stimulation“.