Hip & lässig: Meine neuen Lieblingsarmbänder

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Die Zeiten haben sich nicht verändert. Denn schon damals gehörte ich zu den Mädchen, die auf Schnickschnack und Blingbling gut und gern verzichten konnten. Bereits als Kind liebte ich die bequemen Räubersachen meiner Spielgefährten, die robusten Schuhe, die kühlen Farben. Mit meinem zu einem Pferdeschwanz gebundenen Haaren sah ich auch in Jeansjacke frech und feminin genug aus, um den Jungs trotzdem die Köpfe zu verdrehen. Wenn man sich in seinen Sachen wohl fühlt, strahlt man das nämlich auch aus!

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Vintage Kleidung zum Verlieben

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Klar: Vintage ist in. Und was in ist, gibt es auf einmal überall. Doch wer will schon hippe Klamotten von der Stange kaufen? Neue Sachen auf alt gemacht? Das kann jeder! DIY Basteleien in allen Ehren, aber so riiiichtig heiße Vintage Teile haben eben doch schon ein paar mehr Jährchen auf dem Buckel. Fündig wird man da wenn überhaupt noch auf ausgewählten Flohmärkten. Doch auch hier gilt: wer zuerst kommt, malt zuerst!

Tipps zum Vintage Shoppen

Was tun, wenn man also Lust auf den Vintage-Trend hat, aber nicht beabsichtigt mit billigen Plagiaten herumzustolzieren? Richtig. Man geht dorthin, wo die wirklich alten Sachen herkommen. Aus zweiter Hand. Oder dritter...

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Fett abbauen mit Coolsculpting

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Von wegen Eis macht dick! 😀 Für alle, die unlängst festgestellt haben, dass der Sommer schon wieder kurz vor der Tür steht, die Bikinifigur hingegen alles andere als in Reichweite ist, gibt es gute Nachrichten. EIS MACHT SCHLANK!

Nein, ganz so einfach ist es leider doch nicht. Obwohl eigentlich vielleicht schon. Nur nicht unbedingt so, wie ihr jetzt denkt. Also passt auf.

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Licht macht Lust. Schaff Ambiente!

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Wir alle brauchen Sonnenlicht. Zum Leben. Zum Lieben. Zum Glücklichsein. Während wir uns auch nur 20 Minuten in der Sonne befinden, produziert unser Körper das wertvolle Vitamin D. Ein Vitamin, das wir nicht einmal mit ausgewogener Ernährung aufnehmen können. Es hebt somit nicht nur gefühlt unsere Laune, wenn die Sonne scheint – sondern macht uns sogar fühlbar gesünder.

Frühlingsgefühle vs. Winterdepression

Kein Wunder, dass unsere Gefühle beginnen Purzelbäume zu schlagen, sobald die Uhren wieder umgestellt werden. Mehr Tageslicht bedeutet nämlich für die meisten Menschen auch gleich wieder deutlich mehr Elan im Alltag. Denn wer will schon im Dunkeln dem Feierabend entgegentreten

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Zitrusspritzer – Das Wachmachergetränk

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Nix für schwache Nerven! Dieser frische, peppige Smoothie reißt euch garantiert aus jedem noch so schlimmen Vormittagstief.

Die meisten Menschen trinken viel zu viel koffeinhaltigen Tee oder Kaffee. Beide stillen nicht den Durst, sondern können den Trinkimpuls schwächen. Koffeinhaltige Getränke sollen gar nicht in die Berechnung der täglichen Flüssigkeitszufuhr aufgenommen werden. Sobald ihr auf selbstgemachte, gesunde, rehydrierende Säfte umsteigt, werdet ihr den Unterschied bemerken: Ihr führt dem Körper nicht nur Flüssigkeit zu, sondert füllt auch die Nährstoffdepots auf leicht verdauliche Weise wieder auf.

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Trick zum Matratzen Probeschlafen

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Was meinen Schlaf angeht, bin ich wirklich empfindlich. Ich liebe es zu Schlafen. Ja, ich liebe es schon allein ewig im Bett zu liegen auch wenn ich gar nicht schlafe. (nein, nicht das was ihr jetzt denkt ;)) Ich halte mich einfach ultra viel im Bett auf. Ich genieße es vor dem Einschlafen zu lesen, Filme mit meinem Laptop auf den Beinen zu schauen oder mir etwas vorlesen zu lassen.

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Mango-Supersaft als Energielieferant

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Nicht nur Sportskanonen können einen Energieschub gut gebrauchen. Meistens muss es dann schnell gehen und man hat keien Lust erst einmal groß etwas vorzubereiten. Trotzdem empfehle ich euch wärmstens anstelle der altbewährten Süßigkeiten zur gesunden Alternative zu greifen. Probier doch anstelle von Schokokeksen und Kuchen einmal diese belebende Fruchtmischung aus Clementinen, einer Mango und Äpfeln. Geht super schnell, schmeckt supersüß und die Arbeit geht gleich viel leichter von der Hand!

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Das etwas andere Valentinstag Geschenk

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Der eine sagt, es sei das Fest der Liebe, der andere des Kommerzes. Welche Ansicht ihr auch vertretet, der 14. Februar bleibt der 14. Februar und wenn euer Partner euch nicht beipflichtet in der Ansicht, dass dieser Tag keiner Würdigung eurer Liebe bedarf, solltet ihr euch schleunigst mit einer originellen Idee ausstatten, um eurem Liebsten einmal mehr ein süßes Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Denn wer freut sich nicht über eine supersüße Geste, die von Herzen kommt? Small things become great, when done with love.

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Tränensäcke – Was tun? 7 Tipps und Hausmittel

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Schlaffe und herabhängende Haut der Unterlieder – das sieht nicht gerade toll aus: Das Gesicht wirkt einfach müde und schlapp. Meine Tipps helfen Dir!

Tränensäcke sind echt lästig, oder? Dabei müssen diese fiesen Teile noch nicht einmal von einer langen und durchtanzten Nacht erzählen – manchmal hat man sie einfach!

Ich habe hier 7 Tipps zusammengestellt, mit denen Du gegen Deine Tränensäcke ankämpfen kannst – schau mal rein, auch Du wirst nachher f...

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Litschi-Ananas Turbodrink

Turbodrink

Dieses Getränk vereint die köstlichen Armomen Südostasiens duftendes Zitronengras und Litschis, Ananas und Melone. Mmhhhhhhh…. 🙂 Der appetitliche Durstlöscher eignet sich besonders vor oder nach dem Sport um die Energiedepots aufzufüllen. Ein gesunder Saft kann einen zu hohen Anstieg von Pulsfrequenz und Körpertemperatur verhindern und reguliert super euren Flüssigkeitshaushalt.

Aus der Menge an Zutaten entsteht etwa ein dreiviertel Liter Saft. Die „Rester“ der Früchte würd ich a...

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